ハミガキ

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虫歯にならないようにしているハミガキ。きちんとできていますか?

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ハミガキ粉

ハミガキ粉もいろんな種類があるので、

自分にあったものを選ぶようにしましょう。

 

選ぶときも、

目的が虫歯なのか、歯周病 なのか、はたまたホワイトニングなのか

 

虫歯予防が目的なら、

イソプロピルメチルフェノール(IPMP)、塩化セチルピリニジウム(CPC)、クロルヘキシジン類、ラウロイル

サルコシンナトリウム(LSS)といった成分が含まれたものを選ぶようにするといいでしょう。

 

また、歯周病予防なら、

アラントイン、カミツレチンキ、トウキ軟エキス、トラネキサム酸、ヒノキチオールといった

成分が含まれたものを選ぶとよいでしょう。

 

このように、自分に合ったものを、

目的をしっかりと確認してから、自分に合ったハミガキ粉を使うようにしましょう。

 

歯周病

歯周病とは、菌により顎の骨が溶けてしまう病気です。

 

初期状態では、歯茎に炎症が起きている状態ですが、

悪化すると顎の骨が溶け、最後は歯が抜けてしまいます。

 

そんな歯周病を防ぐ方法のひとつが、ハミガキ

ポイントは、プラーク(歯垢)をしっかりと除去すること。

 

プラークの付着しやすい、歯同士のスキマや、歯茎との間、

重なったところやかみ合わせの部分などは、特に意識して磨くとよいでしょう。

 

ホワイトニング

歯科医でホワイトニングすると、とてもお金がかかるので、

最近では自宅でする人も増えてきてます。

 

ホワイトニングというと、研磨して白くさせているように思っていませんか?

しかし、それは却って傷をつけてしまい、結果的に着色しやすくなってしまうようです。

 

ですので、ホワイトニングする時に使用するものは、

研磨剤の入ってないものを選んだほうがいいでしょう。

 

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